한끼 식사 균형있게 챙겨 드시면 너무 좋아요.

한끼 식사 

오늘도 점심 맛있게 드셨나요. 

저도 참 한식 좋아하는데 든든하고 

영양도 골고루 챙겨 먹을 수 있는 

음식이라고 생각을 하는데 단백질부터 

식이섬유 그리고 비타민까지 챙길 수 있는 

영양만점 밥상 한끼 챙겨서 먹은 하루는

걱정 없이 잘 보낼 수 있지요. 

 

브로콜리는 물론 달걀과 미역 줄거리

두부까지 밥도 그냥 흰쌀밥이 아닌 

검은 쌀이 들어간 밥으로 건강까지 

챙기면서 한 끼 잘 챙겨 먹은 것 같아요. 

 

굶지 말고 오늘 하루 든든하게 잘 챙겨 

먹으면서 하루 잘 보내시면 좋으실 것 같네요.