홍합1 홍합 탕으로 먹으면 맛있는데 건강에도 좋아요. 지금이 바로 홍합의 제철이라고 하는데 술을 먹는 분들이 좋아 하는 탕음식으로 많이 찾고 있지요. 10월부터 12월달까지 제철이라고 하는데 단백질부터 무기질, 비타민등 여러가지 성분이 있는데 술취해소에도 좋은 타우린이라는 성분 많이 있다고 하네요. 효능은 두뇌건강에 도움이 되는 성분과 혈관건강에 도움이 되는 칼륨 성분이 노폐물들이 외부로 배출을 하는 효능이 있다고 합니다. 뼈건강에 좋은 칼슘과 비타민도 포함을 하고 있어서 우리몸에 더욱 잘 흡수되게 만들어 준다고 합니다. 피부 미용과 원기회복까지 우리몸에 좋은 효능을 가지고 있는데 제철이 아닌 산란기에 먹게 되면 독성분이 있어서 부작용이 발생이 하게 된다고 합니다. 조심해서 먹어야 할것 같아요. 2020. 12. 3. 이전 1 다음